Floatfit

Voordelen:

• coördinatie en balans
• cardiovasculaire conditie
• verhoogde flexibiliteit
• verbeterde houding
• mentale gezondheid
• spierkracht

Alle oefeningen kunnen worden aangepast aan verschillende niveaus van fitheid, ervaring en leeftijd. FloatFit geeft de deelnemer een stimulerende klasse en een effectieve training.

De AquaBase is een low-float fitnessboot met een lage impact. Het vindt elke onbalans onmiddellijk.
Het is gemaakt van hoogwaardig PVC-weefsel van militaire kwaliteit. Wanneer opgeblazen tot de optimale druk, kan hij een gewicht tot 160 kg dragen. Dit creëert een stevig oppervlak dat het best geschikt is voor de onstabiele omstandigheden van trainen op het water.

De AquaBase biedt een ideaal correctiemiddel om spierzwakte en posturale onevenwichtigheden op een veilige en ondersteunende manier te versterken. De eb en vloed van het water en de constante beweging van de AquaBase helpen bij het corrigeren van spieronevenwichtigheden en dragen bij aan een verbeterde houding, waardoor de kans op verdere beschadiging van gewrichten en spieren wordt verminderd.

Video :

https://youtu.be/diaVSUKgnOA

Wil je testen of een privéles?

Kosten: vast bedrag van € 35 + € 22 per persoon
Deze prijs is inclusief 1 uur les met een coach en de hele dag Thermae Sports met toegang tot kleedkamers en douches, het zwembad, een fitnessruimte (inclusief cursus), thermale baden ... Mogelijkheid om te drinken en te eten bij club bar.
Onze coach is Franstalig en spreekt een beetje Nederlands

Plaatsen: Themae Sports, Kwekelaarstraat 4, 1785 Merchtem

Schema: binnen de openingstijden van de club en buiten de geplande cursussen bij het zwembad (info: http://www.thermae.com/nl/thermae-sports). En volgens beschikbaarheid van de coach.

Doe uw aanvraag minimaal 24 uur van tevoren!